Saunovani
Zjistěte kdy a jak často do sauny, jaké má saunování účinky na zdraví, nebo soutěžte o poukazy do saunového světa! Chytáte se do sauny poprvé a nevíte, jak správně postupovat? Přečtěte si pravidla sauny a využijte ozdravný proces saunování na maximum.
Vnitřek sauny je velmi dobře . Archiv Podobné Chystáte se do sauny? Přečtěte si, jaké mýty se o saunování často povídají, a naopak jaká jsou pravidla správného saunování.
Nevíte-li, kam se za saunovými. Vše o saunování – pro milovníky sauny i začátečníky! Poradíme Vám jak na saunování ! Před saunováním by měl člověk zamířit pod sprchu a pak se . Saunování má bezpočet pozitivních účinků, zároveň ale i jasná pravidla. Umíte se správně saunovat ? Připravili jsme pro vás základní pravidla zdravého pobytu v sauně a saunování.
Správné saunování spočívá v důkladném prohřátí celého těla a následném rychlém ochlazení. Teplota při klasickém finském saunování se .
Infrasauna umožňuje saunování kardiakům, astmatikům, alergikům, vhodná je pro malé děti i pro ty, kteří těžce snáší vysoké teploty klasických finských saun. …